2026年3月21日，由福州大学至诚学院外国语系携手福州大学附属省立医院国家中西医协同旗舰科室（中医科、康复科）共同策划的“春发阳气，万象更新——中医健康操一起跳”活动，在福道3号入口顺利举办。本次活动融合线下沉浸式体验与线上云端同步，以春日养生为核心，为市民朋友带来了一场兼具传统中医智慧与现代运动活力的健康盛宴。

活动伊始，主持人向到场市民介绍了本次活动的举办背景与核心意义，点明春季养生的重要性，并隆重介绍了来自省立医院中医科、康复科的专业医师团队，让大家对后续的中医健康体验充满期待。随后，现场率先响起活力满满的音乐，一段轻快的《Zoo》与《Apt》舞蹈表演拉开了运动序幕，不少市民朋友自发跟随节拍舞动，春日活力在福道旁尽情释放。

在专业医师的带领下，活动核心环节有序展开。医师们现场亲授八段锦经典动作，不仅细致拆解每一招式的发力要点与姿态规范，更深度讲解了动作背后的中医原理，结合春季养肝护阳的养生需求，解锁了专属春日的养生技巧；随后的“拍八虚”中医养生操集体跟练环节，让大家在舒展肢体中感受传统养生的魅力，沉浸式体验自然与传统能量的疗愈。活动之中，医师们还对日常的养生问题进行科普解答，提供个性化的健康建议，让专业中医知识真正走进大众生活。

现场还设置了趣味抽奖环节，市民朋友只需关注项目账号即可参与抽奖，养生大礼包、经络锤、节气书签等精美礼品依次送出，热烈的抽奖氛围将活动推向高潮，充分展现了市民朋友对本次活动的热情与认可。

本次活动以中医健康操为纽带，将传统养生文化与现代生活方式巧妙结合，既让市民朋友在春日里舒展身心、收获健康，也推动了中医养生知识的普及传播。未来，我们将继续搭建此类公益健康平台，让更多人感受传统中医的魅力，共赴身心和谐的美好生活。